결장 클렌징은식이 요법, 보충제 또는 결장 수중 요법을 통해 수행 할 수 있습니다. 섬유질과 영양소가 풍부한 식단은 결장을 자연적으로 정화하는 데 도움이 될 수 있습니다. psyllium husk 및 산화 마그네슘과 같은 보충제도 사용할 수 있습니다. 결장 수중 요법은 결장을 정화하는 또 다른 효과적인 방법입니다.